Workshop,
Corsi regolari e incontri di pratica
Seminari :
Severin offre seminari tutto l’anno a Vevey, in Svizzera e in altre parti d’Europa.
In occasione dell’incontro internazionale, Ghislain sarà in Europa e terrà dei workshop con Severin a Vevey e in altre località europee.
Di seguito troverai un elenco non esaustivo di questi workshop.
Sabato 19 ottobre 2024
Parigi
Francia
14:00 – 17:00
20 €
Taiji / Tuishou: Kwas e spalle – Un quadrato elastico per sospendere il Dantien
Seminario di Severin Berz
Workshop di 2 ore e Tuishou gratuito di 1 ora (facoltativo, gratuito, aperto anche ai non partecipanti al workshop)
Il Dantien deve essere differenziato, libero e connesso con le nostre spalle e il nostro Kwa per sfruttare tutto il suo potenziale.
Vedremo quali sono i loro rapporti, come differenziarli e collegarli e perché il Dantien può servire veramente come equilibrio centrale solo se la spalla e il cingolo pelvico sono liberi e flessibili. Faremo esercizi da soli e in coppia per ritrovare l’autonomia e la collaborazione di queste regioni del corpo e averne una maggiore consapevolezza.
Vedremo anche come utilizzare questi principi nel Tuishou e per un’applicazione marziale.
È anche possibile prendere lezioni private
Sabato 19.10 o domenica 20.10 – https://taijiheart.com/en/lessons/
Fine settimana del 26-27 ottobre 2024
Vevey
Svizzera
9:30 – 16:00
250 CHF
Immersione nel movimento attraverso la fascia
Seminario di Severin Berz
Questo workshop è accessibile a tutti, principianti o esperti.
Grazie a questo stato di attenzione più sottile, è possibile percepire connessioni nel nostro corpo a cui non siamo necessariamente abituati e compiere gesti più globali, armoniosi e a risparmio energetico.
Questa qualità dell’attenzione ci permette anche di sentire gli effetti della nostra percezione e della nostra intenzione sul nostro corpo e quindi di utilizzare l’intenzione come principale forza motrice del nostro movimento.
In questo weekend impareremo a chiarire la qualità della nostra intenzione, a stabilizzarla e a lasciare il corpo libero flessibile ed esteso in modo che possa esprimere la precisione di questa intenzione.
Il workshop è aperto a tutti e non richiede alcun prerequisito.
Registrazione obbligatoria – Posti limitati
Limite di registrazione: 20.10.2026
È possibile dormire nel Taiji Studio (15€).
Fine settimana del 15-16 febbraio 2025
Mulhouse
Francia
non ancora annunciato
n/a
Seminario Tuishou
Seminario di Severin Berz
Liberare il potenziale del Dantien
Il Dantien deve essere differenziato, libero e connesso con le nostre spalle e il nostro Kwa per sfruttare tutto il suo potenziale.
Vedremo quali sono i loro rapporti, come differenziarli e collegarli e perché il Dantien può servire veramente come equilibrio centrale solo se la spalla e il cingolo pelvico sono liberi e flessibili.
Faremo esercizi da soli e in coppia per ritrovare l’autonomia e la collaborazione di queste regioni del corpo e per averne una maggiore consapevolezza.
Vedremo inoltre questi principi utilizzati nel Tuishou e nelle applicazioni marziali.
Domenica 15 giugno 2025
Brugg
Svizzera
non ancora annunciato
n/a
INCONTRO INTERNAZIONALE DI PUSH-HANDS
Seminario di Severin Berz
Un Kwa libero come prerequisito per l'equilibrio centrale
Per sfruttare appieno il suo potenziale, il Dantien deve essere differenziato, libero e collegato alle spalle e al Kwa.
Vedremo quali sono le loro relazioni, come differenziarle e connetterle e perché il Dantien può davvero servire da equilibrio centrale solo se le spalle e il cingolo pelvico sono liberi e flessibili.
Faremo degli esercizi da soli e in coppia per ritrovare l’autonomia e la collaborazione di queste regioni del corpo e per avere una maggiore consapevolezza di esse.
Vedremo inoltre questi principi utilizzati nel Tuishou e nelle applicazioni marziali.
"*" indica i campi obbligatori
Classi regolari :
Severin offre regolarmente lezioni di Tuishou e incontri gratuiti di push-hands tutto l’anno a Vevey, in Svizzera.
Classe di Tuishou
Vevey
Svizzera
Th 18:30 – 20:00
30€
Ogni giovedì
di Severin Berz
Il Tui Shou, chiamato anche "mani appiccicose", è tradizionalmente usato nel Taiji e in altre arti marziali...
Viene utilizzato per esplorare i principi appresi nel modulo in applicazione con un partner.
Questa pratica a due ci permette di scoprire come occupiamo lo spazio con il nostro corpo, come gestiamo la nostra energia e quali riflessi risveglia in noi la condivisione dinamica dello spazio con il partner.
Ci permette inoltre di scoprire come funziona la nostra percezione, il nostro equilibrio e come possiamo ridurre in modo massiccio il nostro dispendio energetico.
Grazie all’aiuto benevolo del nostro partner, possiamo prendere coscienza delle nostre cattive abitudini e ancorare nel corpo un’esperienza sensoriale diversa.
Ad esempio, possiamo avere un atteggiamento eccessivamente passivo, lasciando che il partner occupi il nostro spazio e cedendogli la nostra integrità fisica e strutturale.
Oppure al contrario essere troppo attivi, rendendoci troppo rigidi, con una conseguente grande perdita di energia e una grande vulnerabilità perché un atteggiamento rigido non ci permette più di adattarci ai cambiamenti.
Un atteggiamento troppo attivo blocca le sensazioni e un atteggiamento troppo passivo blocca l’azione.
Riunione di pratica aperta
Vevey
Svizzera
Th 20:00 – 21:30
libero
Ogni giovedì
Tutti sono invitati a venire ad allenarsi con noi
Esercitazioni gratuite di Push-Hands
Esplora i principi del Taiji con un partner attraverso il Tuishou.
Impara a trovare il tuo spazio nella relazione, a gestire le energie invadenti del tuo partner imparando a riciclarle per aumentare la tua energia.
Riscopri il piacere di giocare con il tuo corpo, la gravità e lo spazio.
Scopri che le intenzioni, i desideri e le richieste del tuo partner non saranno più una fonte di stress, difesa e oppressione, ma un’offerta di energia a beneficio del tuo spazio, del tuo equilibrio e della tua integrità.
In pratica, due persone si trovano faccia a faccia con le mani in costante contatto, testando ed esplorando il reciproco equilibrio.
Pur trovando le sue origini nelle arti marziali, con una nozione di combattimento alla base, il modo in cui questa pratica viene qui proposta, enfatizza la consapevolezza e la sottigliezza del movimento, naturalmente la sua efficacia marziale rimane intatta.
Indirizzo:
Dojo du Guintzet
Av.
Jean-Paul II 13
1752 Villars-sur-Glâne
http://www.dojo-guintzet.ch/
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